春分節氣時，春天正好過去一半，人體肝氣最盛。肝氣需要舒發，不能壓抑，壓抑會使肝氣郁結，讓人感覺煩躁、憂慮、情緒波動，并引發頭痛、腹脹、失眠、肥胖、高血脂等許多問題。女性還可能發生月經不調、乳腺增生等癥狀。

春分時節，我們可以喝一杯芳香的花草茶，來幫助舒發肝氣。

原料：玫瑰6朵。月季6朵。茉莉花12朵，

做法：開水沖泡飲用。

功效：調節情緒、清新口氣、疏通血脈，調理睡眠多夢，預防黃褐斑。

加減：女性經期，去茉莉，加紅糖。經量過多者經期暫停飲用。

在春分花發時節，喝這道茶特別應景。

另外，當出現眼脹、眼干、眼澀等情況時可以用遠紅外線照射器照射眼部2分鐘左右即可緩解；

當今女性容易肝火旺，也可以在此時節將家里的遠紅外線產品使用起來，

溫熱養生，科學養生。

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